أهم الفيتامينات والأدوية~ التي تعمل على خفض الكوليسترول.
الكثير من الناس يعانون من ارتفاع في مستوي الكوليسترول ,يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول بشكل غير طبيعي إلى تعريض الشخص لخطر الإصابة بأمراض القلب. لن يكون شيئًا فوريًا. يمكن أن تتطور أمراض القلب تدريجياً مع تقدم العمر ومع استمرار الشخص في الحفاظ على مستوى مرتفع للغاية من الكوليسترول. إذا كنت تخطط للعيش بشكل جيد على مدى سنواتك ، فإن خفض مستويات الكوليسترول في أقرب وقت ممكن سيكون قادرًا على مساعدتك في تحقيق هدفك.
هناك بعض الأدوية المتوفرة في السوق اليوم والتي تهدف إلى خفض مستويات الكوليسترول في الدم. يتم تجميعها في فئات مختلفة أبرزها مثبطات HMG-CoA أو المعروفة باسم "الستاتين". تحاول الأدوية التي تنتمي إلى هذه المجموعة منع إنزيم HMG-CoA ، الذي يعمل كإحدى الخطوات المطلوبة لتحويل الدهون إلى كولسترول. من المعروف أن الستاتينات هي أكثر عوامل خفض الكوليسترول فعالية حتى الآن وأصبحت مساعدة كبيرة للأشخاص الذين يحتاجون إلى خفض كبير في مستويات الكوليسترول لديهم.
هناك أيضًا عقاقير لخفض الكوليسترول تسمى عوازل حمض الصفراء والتي تعمل عن طريق الارتباط بالصفراء التي ينتجها الكبد البشري. الصفراء هي المادة التي تساعد في الهضم وامتصاص الدهون في الأمعاء. تمنع حواجز حمض الصفراء تكوين الكوليسترول عن طريق منع حمض الصفراء من هضم الدهون.
هناك أيضًا فيتامينات تساعد على خفض مستويات الكوليسترول.
أبرزها فيتامين ب 3 أو النياسين.
النياسين هو واحد من ثمانية فيتامينات ب القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز والذي يستخدم في الجسم للحصول على الطاقة. تعتبر فيتامينات ب مهمة أيضًا في تكسير الدهون والبروتينات في الجسم وكذلك في المساعدة في جعل الجهاز العصبي والجلد والعينين والشعر والفم والكبد صحيين. كما يساعد النياسين الجسم في التخلص من المواد الكيميائية السامة والضارة.
كما وجد أن النياسين يزيد من تأثير الأدوية الأخرى التي تقلل الكوليسترول. لكن مثل هذا التأثير لن يكون ممكنًا إلا إذا تم تناول النياسين بجرعات كبيرة. لكن يتم تحذير الأشخاص أيضًا من توخي الحذر عند محاولة خفض مستويات الكوليسترول لديهم عن طريق تناول جرعات كبيرة من النياسين.
يمكن أن تسبب الكميات الكبيرة من فيتامين ب احمرار الجلد بسبب توسع الأوعية الدموية بالإضافة إلى الآثار الجانبية الأخرى مثل الحكة والصداع والغثيان وتشنجات العضلات.
الفيتامينات والمواد الأخرى التي لها الفضل في مساعدة الجسم على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
هي الليسيثين والفيتامينات C و E. الليسيثين يعمل عن طريق السماح للدهون والكوليسترول بالتشتت من الجسم والمساعدة في منع تراكم الدهون في الشرايين. أظهرت الفيتامينات C و E أيضًا أنها تساعد في محاولة المساعدة في الوقاية من أمراض القلب عن طريق حماية الكوليسترول الضار من التلف. على الرغم من أن كوليسترول LDL يُعرف أيضًا باسم الكوليسترول "الضار" ، إلا أن معظم أطباء القلب يعتقدون أن LDL التالف فقط يساهم في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
حفظكم الله.