القائمة الرئيسية

الصفحات

أخر الأخبار[LastPost]

8 أشياء يجب أن تعرفها كل امرأة عن قلبها

أكثر من امرأة واحدة من كل ثلاث نساء مصابة بشكل من أشكال أمراض القلب. هذا أكثر من جميع السرطانات مجتمعة. كما أنه أكثر الأمراض فتكًا بالنساء ، حيث يتسبب في وفاة واحدة من كل خمس نساء .


8 أشياء يجب أن تعرفها كل امرأة عن قلبها


أشياء يجب أن تعرفها كل امرأة عن قلبها


نظرًا لتضمين المزيد من النساء في الدراسات البحثية ، فإننا نتعلم المزيد عن الفروق بين الجنسين في أمراض القلب. نحن نعلم الآن أن هناك مشاكل في القلب تؤثر على النساء فقط أو في الغالب من النساء ، وهناك عروض مختلفة لمشاكل القلب لدى الرجال والنساء ، وهناك اختلافات في كيفية تأثير العلاجات على الرجال والنساء.

فيما يلي ثمانية أشياء يجب أن تفهمها النساء عن قلبهن وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.


1. يمكن أن تشعر النوبات القلبية باختلاف المرأة


على الرغم من أن العرض الأكثر شيوعًا للنوبات القلبية هو عدم الراحة في الصدر لدى الرجال والنساء ، فمن المهم معرفة أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بأعراض غير نمطية مثل ضيق التنفس أو التعب الشديد أو الغثيان.

تشرح Monika Sanghavi ، MD: "أصبحت هذه الفكرة أكثر شيوعًا ، لكن الأمر يستحق التكرار حتى لا تتجاهل النساء هذه الأعراض المهمة خاصة إذا كانت مرتبطة بمجهود" .

إذا كنت أنت أو أي شخص من حولك يعاني من هذه الأعراض ، فلا تتجاهلها!

  • ضيق في التنفس
  • غثيان / قيء
  • آلام الظهر والفك
  • الدوخة أو الدوار أو الإغماء
  • آلام أسفل الصدر أو أعلى البطن
  • التعب الشديد


2. مرض الأوعية الدموية الدقيقة يمكن أن يكون سبب آلام الصدر عند النساء


على الرغم من أن معظم الاهتمام كان على الأوعية الدموية الكبيرة للقلب ، إلا أن الأوعية الدموية الصغيرة للقلب يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل. غالبًا ما يتم تجاهله لأن الاختبارات التشخيصية تتطلب آلات متخصصة وتدريبًا.


يمكن أن تتضرر هذه الأوعية الدموية الصغيرة ، التي تسمى الأوعية الدموية الدقيقة ، من ارتفاع ضغط الدم والسكري والتدخين وما إلى ذلك. هذه الأوعية الدموية مسؤولة عن تنظيم تدفق الدم وعندما تتلف بطانة الأوعية الدموية ، فإنها غير قادرة على توفير تدفق الدم الكافي إلى الأوعية الدموية. القلب الذي يمكن أن يسبب آلام في الصدر.

يجري البحث للعثور على أفضل الطرق لعلاج ضعف الأوعية الدموية الدقيقة نظرًا لأن معظم استراتيجيات العلاج الحالية مخصصة لشرايين القلب الكبيرة.


3. MINOCA هو مصطلح يستخدم للنوبات القلبية التي تحدث في غياب انسداد كبير في تصوير الأوعية التاجية


هذا النوع من النوبات القلبية أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. وباستخدام اختبارات إضافية ، يمكننا أحيانًا تحديد سبب النوبة القلبية ، لكن يظل الأمر لغزًا في كثير من الأحيان. إذا كنت قد أصبت بهذا النوع من النوبات القلبية ، فأنت لا تزال في خطر متزايد للإصابة بنوبات قلبية في المستقبل ، لذا من المهم الاستمرار في زيارة طبيب القلب.

تتضمن بعض أسباب النوبة القلبية دون وجود عوائق كبيرة ما يلي:

  • التسلخ التلقائي للشريان التاجي: التسلخ التلقائي للشريان التاجي
  • تشنج الأوعية التاجية
  • التهاب عضل القلب
  • تآكل البلاك
  • جلطة صغيرة من جزء آخر من القلب

لا يزال أفضل علاج لهذا النوع من النوبات القلبية قيد التحقيق.


4. يمكن أن تترافق مضاعفات الحمل مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب


ترتبط بعض مضاعفات الحمل بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل ، مثل:

  • ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
  • تسمم الحمل
  • سكري الحمل
  • الولادة المبكرة (الولادة أقل من 37 أسبوعًا)
  • صغير بالنسبة لعمر الحمل

يجب أن تكون النساء على دراية بهذا الأمر ومناقشة كيفية تقليل مخاطر الإصابة بنوبة قلبية مع أطبائهن.


5. أمراض القلب يمكن الوقاية منها


على الرغم من أن أمراض القلب منتشرة للغاية ، تقدر جمعية القلب الأمريكية أن 80٪ من أمراض القلب يمكن الوقاية منها وشجعت الناس على اتباع Life's Simple 7 ليعيشوا حياة صحية: 

  • السيطرة على الكوليسترول
  • تناول الطعام بشكل أفضل
  • فقدان الوزن
  • كن نشطا
  • إدارة ضغط الدم
  • خفض نسبة السكر في الدم
  • كف عن التدخين

في دراسة حديثة ، تم ربط النظام الغذائي السيئ بحوالي 50٪ من الوفيات الناجمة عن النوبات القلبية والسكتة الدماغية والسكري. أنا من أشد المؤمنين بأن الطعام دواء. من المهم للجميع أن يأكلوا نظامًا غذائيًا مليئًا بالفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة ونظامًا غذائيًا منخفضًا في الأطعمة المصنعة والسكريات من أجل وضع أنفسهم في طريق القلب السليم "، كما يقول الدكتور سانغافي.


6. فشل القلب مع الكسر القذفي المحفوظ (HFpEF) هو نوع من قصور القلب أكثر شيوعًا عند النساء


القلب عبارة عن مضخة تمد الجسم بالدم. يمكن أن "تتعطل" المضخة إذا أصبحت ضعيفة ولا يمكنها ضخ ما يكفي منها أو إذا أصبحت شديدة الصلابة ولا يمكنها ملء كمية كافية من الدم. فكر في شريط مطاطي شديد الصلابة ومدى صعوبة تمدده. هذا ما يحدث عندما يصبح قلبك متيبسًا جدًا. من المرجح أن يؤثر هذا النوع من قصور القلب على النساء.

تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

  • ضيق في التنفس أو ألم في الصدر عند الاستلقاء للنوم ليلاً أو مع ممارسة نشاط
  • تورم في ساقيك
  • السعال في الليل عند الاستلقاء للنوم
  • التعب الشديد
  • زيادة الوزن بالرغم من عدم وجود تغيير في النظام الغذائي

من المهم مناقشة هذه الأعراض مع طبيبك. غالبًا ما يتضمن العلاج علاج العوامل التي يمكن أن تسبب تيبس القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وتوقف التنفس أثناء النوم بالإضافة إلى التخلص من السوائل الزائدة في الجسم.

المعرفة قوة. كن على اطلاع وكن مدافعة عن نفسك ومدافعة عن النساء الأخريات في حياتك!


7. النساء في خطر أكبر بعد انقطاع الطمث


قبل انقطاع الطمث ، يساعد الإستروجين في حماية النساء من أمراض القلب. وذلك لأن الإستروجين يعمل على زيادة الكوليسترول HDL ("الجيد") وخفض الكوليسترول الضار (LDL). بعد انقطاع الطمث ، تفقد النساء هذه الحماية وغالبًا ما يكون لديهن نسبة كوليسترول أعلى من الرجال ، مما يعرضهن لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب.


هناك سبب آخر لارتباط فترة ما بعد انقطاع الطمث بأمراض القلب: ارتفاع الدهون الثلاثية. يعد انخفاض الكوليسترول HDL وارتفاع الدهون الثلاثية من عوامل الخطر التي ثبت أنها تزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب لدى النساء فوق 65 عامًا.


8. كثير من الناس لا يدركون تماما المخاطر


أولاً ، بعض الأخبار السارة: يتزايد عدد النساء اللائي يعرفن أن أمراض القلب هي أكبر مخاطر صحية لهن. في الواقع ، تضاعف الرقم في السنوات الخمس عشرة الماضية.


لكن هذه المعرفة لا تزال متخلفة ، خاصة بين بعض المجموعات. وجدت دراسة أجريت عام 2017 من مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب أن 45 في المائة من النساء لم يكن على دراية بأن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة لدى النساء. وكانت مستويات الوعي أقل لدى النساء ذوات المستويات التعليمية والدخل المنخفضة والأقليات العرقية. وحوالي 71 في المائة من النساء لم يقمن بإثارة قضايا صحة القلب مع طبيب الرعاية الأولية.


يمكن أن تترجم هذه الفجوة إلى رعاية المرضى. على سبيل المثال ، لدى النساء المصابات بأمراض القلب فرصة أعلى بنسبة 50 في المائة من الرجال لتلقي تشخيص أولي غير دقيق ، حتى بعد الإصابة بنوبة قلبية. لدى النساء أيضًا معدلات وفاة أعلى أثناء العلاج في المستشفى بسبب النوبات القلبية مقارنة بالرجال ، كما أنهن أكثر عرضة بنسبة 30 في المائة من الرجال للتشخيص الخاطئ وإعادتهم إلى المنزل من غرفة الطوارئ أثناء ظهور أعراض السكتة الدماغية.


يقول الدكتور سانجافي: "من المهم أن تثق في غرائزك ، وأن تحتفظ بسجلات دقيقة ، وأن تحصل على آراء ثانية عند الحاجة". "ولا تفترض أبدًا أنك" صغير جدًا "أو" صحي جدًا "للإصابة بأمراض القلب."

reaction:

تعليقات